Несколько причин для начала занятия фитнесом

153

Нам так часто говорят, что фитнес — это полезно, что мы уже почти не обращаем внимания на это утверждение. Да, полезно, это и так все знают. Но где бы еще найти силы для решительного рывка в спортзал, если по утрам еле-еле встаешь с кровати, а вечерами, плотно поужинав, без сил падаешь спать.

Соображения полезности уступают место банальной усталости. А ведь именно от нее способны легко избавить регулярные занятия фитнесом! К тому же те, кто выполняет тот или иной комплекс упражнений, могут позволить себе определенные излишества в еде, зная, что это не испортит фигуру.

Продолжение на следующей странице: